Det kanske inte handlar om att få in träningen utan många andra faktorer till att skapa ett hälsosamt liv. Ibland behöver man få lite redskap på hur man ska kunna bli mer medveten om sin kropp både med den fysiska och psykiska aspekten. Jag hjälper dig hitta din rutin och identifiera vad det du behöver ändra/lägga till i din varddag för att må bra. 

​

​