Varför bör jag ha ett träningsschema?

Att köpa ett träningsschema kan tyckas kännas onödigt, ellerhur? Du har ju full koll på hur du använder maskinerna på gymmet, kanske kan du lista ut en eller två övningar med hantlarna och det räcker? Erkänn nu, Hur många gånger har du kommit till gymmet och inte haft en blekaste aning om vad du sysslar med? Hur många gånger har du gjort sit ups i den där maskinen men fortfarande inte har några synliga 6-pack? Hur många gånger har du slutat gå till gymmet för att du inte vetat vad du ska göra där?

Att ha ett träningsschema/program är ett svinbra sätt för dig att motivera dig till att först och främst ta dig till gymmet. För det andra att veta vad du ska göra när du väl är där. Om du redan har bra koll på vad du ska göra så hjälper ett träningsschema dig att lägga fokus på samtliga muskelgrupper och hjälper dig att effektivisera din träning så resultaten du söker blir synliga. Ett träningsschema är alltså ett sätt att motivera dig & guida dig till att nå dina resultat.

Skaffa ditt träningsschema och kom igång nu: HÄR